Produkt
Filets de maquereaux façon Diablesse
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
La belle-iloise
Brennwert
🔥 192 kcal
Mit 192 kcal pro 100g hat Filets de maquereaux façon Diablesse eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,9g). Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,9gProtein (27%)
0,5gKohlenh. (1%)
15,1gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3660088137318
Standard-Portion 112 g
Kcal pro Portion 215 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 67/100
🧈
Fett (15.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
10.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
20 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
211.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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