Mit 207 kcal pro 100g hat Préparation pour sandwich sardines, tomates, panais et pois gourmands eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Da es nur 2,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,4g.