Produkt
Eclairs
Firma
Intermarché
Brennwert
🔥 258 kcal
Mit 258 kcal pro 100g hat Eclairs eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Mit 32,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (6%)
32,0gKohlenh. (49%)
13,0gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 3660133026727
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 1238 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.5 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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