Produkt
Pizza Chèvre emmental tomate
Firma
Manosque
Brennwert
🔥 234 kcal
Pizza Chèvre emmental tomate von Manosque liefert 234 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 936 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (20%)
23,3gKohlenh. (40%)
10,1gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3660140002837
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 936 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
321.3 mg
32% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
163.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
25% des Tagesbedarfs
Cholesterin
36 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
297.5 mg
43% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (10.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
52 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Pizza Chèvre emmental tomate enthält 234 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 936 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pizza Chèvre emmental tomate liefert 11,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Pizza Chèvre emmental tomate enthält 23,3g Kohlenhydrate (davon 1,2g Zucker) und 11,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pizza Chèvre emmental tomate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pizza Chèvre emmental tomate hat einen Sättigungsindex von 57/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.