Produkt
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses
Firma
Brossard
Brennwert
🔥 439 kcal
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses von Brossard liefert 439 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 27,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 8g, was 35 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (6%)
39,0gKohlenh. (37%)
27,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 3660140852500
Standard-Portion 8 g
Kcal pro Portion 35 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5.5 g
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 10/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses enthält 439 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 8g sind das 35 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Gateau L'Original individuel chocolat noisettes Brownie 30% rembourses hat einen Sättigungsindex von 10/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.