Produkt
Mayonnaise légère
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bénédicta
Brennwert
🔥 138 kcal
Mit 138 kcal pro 100g hat Mayonnaise légère eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Zusätzlich liefert es 11,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (3%)
11,3gKohlenh. (33%)
9,8gFett (64%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 3660603001827
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 262 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 8/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
3514900 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
32.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
3.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
24.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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