Produkt
Mayonnaise
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Benedicta
Brennwert
🔥 653 kcal
Mit 653 kcal pro 100g hat Mayonnaise eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Da es nur 2,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 71,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,2gProtein (1%)
2,0gKohlenh. (1%)
71,0gFett (98%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3660603004361
Standard-Portion 585 g
Kcal pro Portion 3820 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
146 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (71g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
19.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
9 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
31.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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