Produkt
Parmentier de maquereau
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 168 kcal
Mit 168 kcal pro 100g hat Parmentier de maquereau eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,9g. Da es nur 7,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,9gProtein (3%)
7,6gKohlenh. (21%)
12,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 3660902798664
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
38 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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