Produkt
Poitrine Fine Tranches Fumées
Firma
Marque Repère, Tradilège
Brennwert
🔥 285 kcal
Mit 285 kcal pro 100g hat Poitrine Fine Tranches Fumées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,2gProtein (21%)
0,5gKohlenh. (1%)
25,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe —
Salz 2,18 g
EAN / Barcode 3661112055905
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 570 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
26.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
353.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Cholesterin
72.9 mg
24% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
209.5 mg
30% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 90/100
💪
Viel Protein (15.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
🥑
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