Produkt
Donuts nature sucre cristal
Firma
Leader Price
Brennwert
🔥 369 kcal
⚡ Energy-Boost
Donuts nature sucre cristal von Leader Price liefert 369 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 17,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,5gProtein (6%)
47,2gKohlenh. (52%)
17,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3661423007396
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🧈
Fett (17.1g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?️
Home-Workout
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❓ Häufige Fragen
Donuts nature sucre cristal enthält 369 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Donuts nature sucre cristal liefert 5,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Donuts nature sucre cristal enthält 47,2g Kohlenhydrate (davon 10,1g Zucker) und 5,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Donuts nature sucre cristal kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Donuts nature sucre cristal hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.