Produkt
Lait coco
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kokosmelk
Brennwert
🔥 165 kcal
Mit 165 kcal pro 100g hat Lait coco eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 0,5g. Da es nur 2,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g0,5gProtein (1%)
2,9gKohlenh. (7%)
17,0gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3661945440435
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.74g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Calcium
12.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
306.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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