Mit 399 kcal pro 100g hat Lean gainer harder eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 51,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 37,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,7g.