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Falafels aux legumes du soleil
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 284 kcal
Mit 284 kcal pro 100g hat Falafels aux legumes du soleil eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Zusätzlich liefert es 21,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 18,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (9%)
21,1gKohlenh. (31%)
18,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 1,13 g
EAN / Barcode 3663219007481
Standard-Portion 600 g
Kcal pro Portion 1704 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (18g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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