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Nems au porc
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 209 kcal
Mit 209 kcal pro 100g hat Nems au porc eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (12%)
16,0gKohlenh. (31%)
13,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,30 g
EAN / Barcode 3663219008976
Standard-Portion 230 g
Kcal pro Portion 481 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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