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Mini samoussas aux légumes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 238 kcal
Mit 238 kcal pro 100g hat Mini samoussas aux légumes eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,4g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,4gProtein (9%)
25,0gKohlenh. (43%)
12,0gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 4,4 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 3663219009713
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 357 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.4 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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