Produkt
Mélange étudiant
Firma
Bio Day
Brennwert
🔥 561 kcal
Mit 561 kcal pro 100g hat Mélange étudiant eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,5g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 26,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 46,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,5gProtein (11%)
26,0gKohlenh. (18%)
46,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,4 g
Ballaststoffe 8,5 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3664641004796
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.5 g
28% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.3 g
24% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.5g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (8.5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (46g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.4g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte