Produkt

Gaufrettes apéritives au maroilles gratiné

Firma

Apéri'time

Brennwert

🔥 506 kcal

Mit 506 kcal pro 100g hat Gaufrettes apéritives au maroilles gratiné eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 28,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,0gProtein (13%)
47,0gKohlenh. (37%)
28,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe
Salz 2,80 g
EAN / Barcode 3700003781148
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 304 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 18 g
82% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
💪 Viel Protein (16g) — hält lange satt
🧈 Fett (28g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶113 Min.Spazieren
🚴64 Min.Radfahren
🏃46 Min.Joggen
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Zeit für Spannung

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