Produkt
Mix salade Mezze
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mix
Brennwert
🔥 186 kcal
Mit 186 kcal pro 100g hat Mix salade Mezze eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (11%)
12,0gKohlenh. (26%)
12,7gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 3700009260104
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 465 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
🧈
Fett (12.7g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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