Produkt
Quinoa & Boulgour
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 177 kcal
Mit 177 kcal pro 100g hat Quinoa & Boulgour eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,9g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,9gProtein (9%)
14,0gKohlenh. (33%)
11,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,73 g
EAN / Barcode 3700009263518
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
40 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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