Produkt
Salade grecque
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lidl
Brennwert
🔥 156 kcal
Mit 156 kcal pro 100g hat Salade grecque eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,8g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (10%)
12,0gKohlenh. (31%)
9,8gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3700009264324
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 390 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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