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Salade betteraves rouges au persil
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 102 kcal
Mit 102 kcal pro 100g hat Salade betteraves rouges au persil eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,3g. Da es nur 8,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 6,8g.
Makronährstoffe
pro 100g1,3gProtein (5%)
8,0gKohlenh. (32%)
6,8gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,2 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 3700009268506
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 255 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
18.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
269.3 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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