Produkt
Quiche saumon Epinards
Firma
Brennwert
🔥 221 kcal
Mit 221 kcal pro 100g hat Quiche saumon Epinards eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (16%)
14,0gKohlenh. (26%)
14,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3700009268599
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 48/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
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