Produkt
Duo de lentilles
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mix Buffet
Brennwert
🔥 185 kcal
Mit 185 kcal pro 100g hat Duo de lentilles eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 7,6g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (20%)
18,0gKohlenh. (41%)
7,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 4,6 g
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3700009272480
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 463 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.6 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
34.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
45.7 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
365.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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