Produkt
Lentilles à la paysanne
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mix Buffet
Brennwert
🔥 217 kcal
Mit 217 kcal pro 100g hat Lentilles à la paysanne eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,7g). Da es nur 7,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (13%)
7,8gKohlenh. (15%)
16,0gFett (71%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 3700009273098
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
49 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
19.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
21.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
182.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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