Produkt
Quinoa aux 3 légumineuses
Firma
Mix buffet
Brennwert
🔥 134 kcal
Mit 134 kcal pro 100g hat Quinoa aux 3 légumineuses eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Zusätzlich liefert es 16,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (13%)
16,0gKohlenh. (48%)
5,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,63 g
EAN / Barcode 3700009273418
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 268 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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