Produkt
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX
Firma
Mix buffet
Brennwert
🔥 192 kcal
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX von Mix buffet liefert 192 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 23,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,2g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 480 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (11%)
23,0gKohlenh. (49%)
8,2gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,8 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3700009280447
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX enthält 192 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 480 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX enthält 23,0g Kohlenhydrate (davon 3,8g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salade snacking Bol gourmand Provençale 250g MIX hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.