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Perles poivrons aubergines grillées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 189 kcal
Mit 189 kcal pro 100g hat Perles poivrons aubergines grillées eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,1g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,1gProtein (11%)
18,0gKohlenh. (39%)
10,0gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 0,34 g
EAN / Barcode 3700009280898
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
42 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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