Produkt
Délice de courgettes
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Maayane
Brennwert
🔥 289 kcal
Mit 289 kcal pro 100g hat Délice de courgettes eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Da es nur 6,4g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (7%)
6,4gKohlenh. (9%)
27,0gFett (84%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 3700029207776
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
48.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
164.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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