Produkt
Crackers Olive & Basilic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Mille et Une Huiles
Brennwert
🔥 379 kcal
Mit 379 kcal pro 100g hat Crackers Olive & Basilic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 75,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,2g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (14%)
75,0gKohlenh. (79%)
3,2gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 3,20 g
EAN / Barcode 3700073119889
Standard-Portion 130 g
Kcal pro Portion 493 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.8953g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
25.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.4 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
277.9 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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