Produkt
Chicorée nature
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Destination
Brennwert
🔥 325 kcal
Mit 325 kcal pro 100g hat Chicorée nature eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (6%)
65,0gKohlenh. (93%)
0,2gFett (1%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,0 g
Ballaststoffe 25,0 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 3700110045775
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 325 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
73 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🌾
Viel Ballaststoffe (25g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (21g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
25 g
83% des Tagesbedarfs
Calcium
109 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
65 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
3500 mg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte