Mit 222 kcal pro 100g hat Tenders de poulet eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,6g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 10,1g.