Produkt
La pistache
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 576 kcal
Mit 576 kcal pro 100g hat La pistache eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 20,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 45,0g.
Makronährstoffe
pro 100g20,0gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (12%)
45,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe 11,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3700146217115
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
128 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
53 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (20g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (11g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (45g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
11 g
37% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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