Produkt
Le pignon de pin
Firma
Brennwert
🔥 695 kcal
Mit 695 kcal pro 100g hat Le pignon de pin eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 5,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 65,0g.
Makronährstoffe
pro 100g16,0gProtein (9%)
5,6gKohlenh. (3%)
65,0gFett (87%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3700146219911
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (65g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
155 Min.Spazieren
87 Min.Radfahren
64 Min.Joggen
?
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