Produkt
Pave de lieu noir marine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Appeti Marine
Brennwert
🔥 111 kcal
Mit 111 kcal pro 100g hat Pave de lieu noir marine eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,6g.
Makronährstoffe
pro 100g16,4gProtein (59%)
1,2gKohlenh. (4%)
4,6gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3700151861563
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 555 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
25 Min.Spazieren
14 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪
Viel Protein (16.4g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
14.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
29.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
368.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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