Produkt

Pave de lieu noir marine

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

Appeti Marine

Brennwert

🔥 111 kcal

Mit 111 kcal pro 100g hat Pave de lieu noir marine eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 1,2g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 4,6g.

Makronährstoffe

pro 100g
16,4gProtein (59%)
1,2gKohlenh. (4%)
4,6gFett (37%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe
Salz 0,90 g
EAN / Barcode 3700151861563
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 555 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶25 Min.Spazieren
🚴14 Min.Radfahren
🏃11 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 64/100
💪 Viel Protein (16.4g) — hält lange satt

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium 14.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen 1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium 29.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium 368.5 mg
11% des Tagesbedarfs
Jod 100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink 0.5 mg
5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

🥑

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