Produkt
Chocolat au Lait 55%
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bonnat, Chocolat Bonnat
Brennwert
🔥 626 kcal
Mit 626 kcal pro 100g hat Chocolat au Lait 55% eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Mit 40,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 48,9g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (5%)
40,5gKohlenh. (25%)
48,9gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,7 g
Ballaststoffe 18,4 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 3700152400105
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 626 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 85/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.4375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.7g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.4 g
61% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
184.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
30.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
321.7 mg
86% des Tagesbedarfs
Kalium
2563.5 mg
73% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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