Produkt
Java Indonésie
Firma
Chocolat Bonnat
Brennwert
🔥 626 kcal
Mit 626 kcal pro 100g hat Java Indonésie eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,0g). Mit 40,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 49,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (5%)
40,5gKohlenh. (25%)
49,0gFett (70%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,6 g
Ballaststoffe 18,4 g
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 3700152400242
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 626 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
18.4 g
61% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
184.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Eisen
30.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
321.7 mg
86% des Tagesbedarfs
Kalium
2563.5 mg
73% des Tagesbedarfs
Zink
4.3 mg
43% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
31.5 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin
3.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
509 mg
73% des Tagesbedarfs
Kupfer
2.4 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
2.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 86/100
🌾
Viel Ballaststoffe (18.4375g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (49g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
57 Min.Joggen
⚖️
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