Mit 368 kcal pro 100g hat Boisson Energetique Hydrixir Longue Distance 600 g eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,0g). Mit 87,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.