Produkt
2 Palmiers
Firma
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat 2 Palmiers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,4g). Mit 66,4g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,5g.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (5%)
66,4gKohlenh. (55%)
21,5gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3700181500708
Standard-Portion 17 g
Kcal pro Portion 83 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9.2 g
42% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈
Fett (21.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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