Produkt
Rice crackers
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fruidelys
Brennwert
🔥 411 kcal
Mit 411 kcal pro 100g hat Rice crackers eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 70,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,6g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (12%)
70,0gKohlenh. (69%)
8,6gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe 4,5 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 3700193038893
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 2055 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.5 g
15% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
30.1 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
114.8 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
358.6 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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