Produkt
85% Peru
Firma
Alter Eco
Brennwert
🔥 636 kcal
Mit 636 kcal pro 100g hat 85% Peru eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,8g). Zusätzlich liefert es 24,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 54,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (5%)
24,0gKohlenh. (16%)
54,0gFett (79%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 12,0 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 3700214618578
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 636 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
12 g
40% des Tagesbedarfs
Calcium
0.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
0.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Kalium
3.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
33 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (12g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (54g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
142 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
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