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Bananes Plantain en tronçons préfrits surgelés
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Bananes Plantain en tronçons préfrits surgelés eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Mit 44,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,0g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (2%)
44,0gKohlenh. (89%)
2,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,0 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 3700248100230
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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KaumGeringMittelGutSehr gut
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🍬
Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
18.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Calcium
3 mg
0% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
37 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
499 mg
14% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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