Produkt

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange

Firma

Brennwert

🔥 529 kcal

⚡ Energy-Boost

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Mit 59,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 29,6g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,1gProtein (4%)

59,7gKohlenh. (45%)

29,6gFett (51%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,60 g

EAN / Barcode 3700256734151

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 18.9 g

86% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 13/100

🧈 Fett (29.60000038g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24.5g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren

🚴67 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange? +

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange? +

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange liefert 5,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange? +

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange enthält 59,7g Kohlenhydrate (davon 24,5g Zucker) und 5,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange? +

Sables pur beurre au chocolat noir et a l’orange hat einen Sättigungsindex von 13/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.