Produkt
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial
Firma
Dessert Céréales, MONT BLANC
Brennwert
🔥 114 kcal
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial von Dessert Céréales, MONT BLANC liefert 114 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 21,0g pro 100g. Mit nur 2,2g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 2280g, was 2599 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (8%)
21,0gKohlenh. (74%)
2,2gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 13,0 g
Ballaststoffe 0,5 g
Salz 0,09 g
EAN / Barcode 3700279301712
Standard-Portion 2280 g
Kcal pro Portion 2599 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
74 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
101.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Jod
3731800 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.4 g
6% des Tagesbedarfs
Cholesterin
1.4 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
67.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
Lesefieber ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte
❓ Häufige Fragen
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial enthält 114 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2280g sind das 2599 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial enthält 21,0g Kohlenhydrate (davon 13,0g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
MONT BLANC Crème dessert Boîte Riz au lait 4x570g Lot Familial hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.