Produkt
Récré O'lé Saveur Brownie
Firma
Mont Blanc, Récré O'lé
Brennwert
🔥 116 kcal
Récré O'lé Saveur Brownie von Mont Blanc, Récré O'lé liefert 116 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340g, was 394 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (11%)
17,0gKohlenh. (59%)
3,8gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 14,0 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 0,20 g
EAN / Barcode 3700279306069
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 394 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
144 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
214.2 mg
6% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Cholesterin
2.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
100.5 mg
14% des Tagesbedarfs
Kupfer
9227 mg
100% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Récré O'lé Saveur Brownie enthält 116 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340g sind das 394 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Récré O'lé Saveur Brownie liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Récré O'lé Saveur Brownie enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 14,0g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Récré O'lé Saveur Brownie kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Récré O'lé Saveur Brownie hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.