Produkt
Galettes fines
Firma
Tous les jours
Brennwert
🔥 453 kcal
Mit 453 kcal pro 100g hat Galettes fines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (7%)
72,0gKohlenh. (63%)
15,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,0 g
Ballaststoffe 3,7 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3700311810455
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 566 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.7 g
12% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
86.6 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
1.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Magnesium
46.3 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
249.4 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.3 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
9.8 g
45% des Tagesbedarfs
Cholesterin
39.4 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.8 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
175.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
Erfolge sichtbar machen: Eine smarte Körperfettwaage zeigt dir mehr als nur Kilos.
Smart-Waagen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte