Produkt
Avocat
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 26 kcal
Mit 26 kcal pro 100g hat Avocat eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Da es nur 9,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (4%)
9,0gKohlenh. (20%)
15,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 7,0 g
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 3700353613427
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
6 Min.Spazieren
4 Min.Radfahren
3 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💧
Clever Kalorien sparen
Hol dir die besten kalorienfreien Sirups, Flavor-Drops und Saucen für maximalen Geschmack ohne Reue.
Jetzt Kalorien sparen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte