Produkt
Wraps Legumes Grillés
Firma
Le Kiosque, Le kiosque a sandwiches
Brennwert
🔥 198 kcal
Wraps Legumes Grillés von Le Kiosque, Le kiosque a sandwiches liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 356 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (13%)
25,3gKohlenh. (53%)
7,3gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3700365051262
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 356 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Le Kiosque, Le kiosque a sandwiches
❓ Häufige Fragen
Wraps Legumes Grillés enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 356 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wraps Legumes Grillés liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wraps Legumes Grillés enthält 25,3g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wraps Legumes Grillés kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wraps Legumes Grillés hat einen Sättigungsindex von 29/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.