Produkt
Muffins myrtilles
Firma
Wiso
Brennwert
🔥 362 kcal
Mit 362 kcal pro 100g hat Muffins myrtilles eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,8g. Mit 42,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,9g.
Makronährstoffe
pro 100g2,8gProtein (3%)
42,3gKohlenh. (47%)
19,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3700442602172
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 688 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (19.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
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