Produkt
Merguez de canard
Firma
Brennwert
🔥 197 kcal
Mit 197 kcal pro 100g hat Merguez de canard eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 13,8g.
Makronährstoffe
pro 100g18,2gProtein (37%)
0,1gKohlenh. (0%)
13,8gFett (63%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 3700468425922
Standard-Portion 480 g
Kcal pro Portion 946 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
5.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
8.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
20.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
270.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.6 g
26% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
194.5 mg
28% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 84/100
💪
Viel Protein (18.2g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
44 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
🥑
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