Produkt
Salade de pâtes aux légumes du soleil
Firma
Brennwert
🔥 275 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Salade de pâtes aux légumes du soleil liefert 275 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 30,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 14,0g pro 100g. Mit nur 1,0g Zucker ist Salade de pâtes aux légumes du soleil ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,8gProtein (10%)
30,0gKohlenh. (44%)
14,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 0,80 g
EAN / Barcode 3700477662462
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 45/100
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
62 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Salade de pâtes aux légumes du soleil enthält 275 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salade de pâtes aux légumes du soleil liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Salade de pâtes aux légumes du soleil enthält 30,0g Kohlenhydrate (davon 1,0g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade de pâtes aux légumes du soleil kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Salade de pâtes aux légumes du soleil hat einen Sättigungsindex von 45/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.